Швидка допомога від удару на нозі холодний компрес. Його можна зробити, намочивши тканину у воді, змішаній з оцтом чи спиртом. За рахунок швидкого випаровування з поверхні шкіри вони знімають пухлину або не дають їй утворитися. Щоб не довелося чекати загоєння гематоми, потрібно лягти і підняти ногу вище за рівень серця.
Для того щоб зупинити крововилив, до місця забитого місця прикладається холодний компрес. Під дією холоду відбувається звуження кровоносних судин і крововилив усувається. Слід зазначити, що холод ефективний лише перші 12 годин після забитого місця.
Зазвичай гематома на нозі після забиття лікується двома методами: консервативним та хірургічним. До першої категорії відносять: холодні та теплі компреси, пов'язки, що давлять, прийом аналгетиків, нанесення мазі, фізіотерапевтичні маніпуляції.
Щоб у місці забитого місця швидко зменшити набряк, необхідно використовувати засоби, що викликають спазм судин. З цим добре справляється охолодження за допомогою льоду, але підійде і заморожений шматок м'яса, загорнутий у плівку та тонкий рушник. Його потрібно додати до місця травми на 20 хвилин.