Яке морозиво можна їсти при схудненні вершкове жирність 8-10%; молочне – жирність 2,8-3,5%; фруктове, без жиру, тому що готується із фруктів, ягід та соків; кисломолочний, також не містить жиру, оскільки виготовлено на основі знежиреного йогурту.
Молочне морозиво Енергетична цінність 100 грамів таких ласощів практично в 2 рази нижча за пломбір і становить трохи більше 120 ккал.
Як повідомляє «Російська Газета» з посиланням на дані Роскачества, саме молочне морозиво дієтичне.