Офтальмологи рекомендують їсти чорницю для профілактики короткозорості, далекозорості, астигматизму. Але лікарі попереджають, що відновити зір за допомогою чорниці не можна.
Чорниця, як та інші вітаміновмісні продукти не покращує зір, А тільки сприяє нормальному живленню сітківки. Необхідно розуміти, що реклама вітамінів, БАДів для зору – Не більше ніж реклама! Зір вони не повернуть.
Чорниця. Ці ягоди допомагають підтримати гостроту зору і зменшити втому очей за допомогою вітамінів В1 та С, а також пігменту лютеїну. Чорниця чудово зберігає свої властивості і в замороженому вигляді, і навіть якщо приготувати з неї варення. Морква.
Існує чимало продуктів, які допомагають при лікуванні та профілактиці очних захворювань. І ягоди – один з них….Для здоров'я очей можна регулярно вживати різні ягоди, і найкращі серед них це:
- Свіжий або сушений глід. …
- Чорниця. …
- Китайський лимонник. …
- Чорна смородина. …
- Шипшина.
Dec 18, 2020