Ананас зручний як їжа на ніч: відчуття голоду він вгамовує, шкоди ці фрукти не завдають, то складіть свій щоденний раціон так Ананас можна їсти в будь-який час доби, а зайвих калорій організм не втрачатиме. Незаперечну користь принесе настоянка ананаса на спирті або на якісній горілці.Nov 12, 2022
Ананас Ананас містить 52 калорії – очищає організм від шлаків і приводить у норму рівень холестерину. Але, як і апельсин, як перекус підходить тільки для міцного шлунка. Визначаючи, які фрукти краще не їсти на ніч, внеси до списку ананас: все-таки він не найкращий перекус перед сном.
Фрукти взагалі рекомендують їсти хвилин через 10-15 після їди, бажано в першу половину дня і після сніданку. І в жодному разі не замінюйте свіжий ананас консервованим. Бо отримаєте лише надлишкову порцію цукру.
Всемогутній Ананас. "Коли ти їси ананас, насправді – він їсть тебе. " В ананасі є потужний фермент, що розкладає білки — бромелін (у нас частіше перекладають бромелайн, але правильно бромелін). Це фермент щось на кшталт шлункового соку, який працює в нас у шлунку під час перетравлення білків, але сильніший.