Воно ґрунтується на принципах харчування, які не тільки дають змогу позбутися зайвих кілограмів без відчуття голоду, а й: сповільнюють старіння; знижують ризик виникнення багатьох захворювань – наприклад, діабету II типу, серцево-судинних порушень і навіть онкології; покращують роботу мозку .Jan 24, 2019
Одним із результатів одноденного голодування стає зниження рівня інсуліну. Коли ви голодуєте, природним чином падає рівень цукру в крові. Організм використовує глюкозу в крові та печінці, оскільки у нього немає іншого джерела енергії.
Що таке лікувальне голодування
- Гіпертонічна хвороба I-II ступеня.
- Нейроциркуляторна дистонія за гіпертонічним і змішаним типом.
- Ішемічна хвороба серця, стенокардія напруги I, II і III функціонального класів.
- Хронічний обструктивний бронхіт.
- Бронхіальна астма.
- Саркоїдоз легень I та II стадії.
Сухе голодування треба починати з 24 або 36 годин. Для таких невеликих термінів голодування особливої підготовки і якогось спеціального виходу не потрібно. Але якщо день підготовки і день виходу з голодування провести на сирій їжі, ефект від голодування буде набагато кращим.