Підвищиться імунітет Але це ще не все: протизапальні властивості імбиру також впливають на імунну систему, зміцнюючи її. Саме тому при загрозі вірусів та застуд рекомендують пити чай з імбиром та лимоном. Вони також допоможуть відновитися швидше, якщо ви вже захворіли.
Приймайте такий напій. раз в день за 30 хвилин до їди для очищення організму. Якщо вам не подобається смак імбиру, його можна, можливо замінити добавками.
Завдяки клітковині та пектиновим речовинам у складі імбир допомагає роботі травної системи. Він стимулює секрецію травних залоз шлунка, благотворно впливаючи на мікрофлору та роботу кишечника. При цьому рідше страждаєте від газоутворення, токсини виводяться швидше, а обмін речовин прискорюється.
Імбирний напій з лимоном підвищує настрій та заряджає енергією. Вживайте його щодня, але не більше 2 літрів на день.