Бринза дуже корисна для здоров’я шкіри й організму загалом. Регулярне вживання бринзи допоможе зберегти молодість, гладкість, бархатистість і пружність шкіри. Завдяки високому вмісту кальцію, що міститься в легкозасвоюваному вигляді, бринза корисна для збереження зубів і кісткової системи.
260 ккал Енергетична цінність бринзи становить 260 ккал, у 100 грамах міститься 17,9 г білків, 20,1 г жирів, 0 вуглеводів, тож, якщо дотримуватися поміркованості, немає ймовірності появи зайвої ваги.
270 калорій Калорійність бринзи – близько 270 калорій у 100 грамах продукту.