Для мінімального освоєння основ плавання рекомендую провести не менше 10 занять. А розпочати тренування ви можете вже сьогодні.
Почати триматися на воді і не тонути можна вже на першому занятті, а щоб поставити правильну техніку потрібен час. Зазвичай початковий курс плавання триває 8-10 занять. Наприклад, у школі плавання «Born4Swim» ви навчіться азам кролю чи брасу вже протягом місяця.
У середньому діти, які не бояться води, вчаться триматися на поверхні приблизно через 8-12 занять. Їхнє навчання йде за стандартною програмою: від простих ігрових вправ до поступового освоєння професійних технік. Без страху відпустити таку дитину в невелику водойму можна вже через 6-9 місяців.
Щоб стати відмінним плавцем, необов'язково брати навчальні уроки, можна навчитися і без тренера. Розбираємось, як навчитися плавати самостійно за короткий термін. Обов'язково купіть спеціальні аксесуари для занять. Плавання – один із найкорисніших видів спорту.