У термосі залийте 1 столову ложку насіння льону 400 мл окропу та залиште на ніч. Приймайте настій у теплому вигляді по 100 мл за 30 хвилин до їди перед кожним прийомом їжі.Mar 31, 2021
Льон та кисломолочна продукція Протягом трьох тижнів можна, можливо вживати льон з кефіром (найкраще вранці або на ніч).
Необхідно залити 1 чайну ложку продукту склянкою (200 мл) окропу і розмішувати не менше 10 хвилин. Потім настояти ще до півгодини, процідити та відокремити слиз від решти вмісту. Льняний відвар п'ють за півгодини до їди, поділивши на три порції.
Залежно від результату насіння льону можна є, пити його відвари та настої вранці натще або увечері або ж приймати відповідно до рецептів.