Чим може нашкодити з'їдена крейда Найдрібніші частинки крейди відкладуться у печінці та нирках, у дихальних шляхах. Якщо ж крейда потрапить усередину шлунка, то відбудеться його реакція з природним середовищем шлунка – соляною кислотою, тоді в результаті сильнішого газоутворення може зруйнуватися епітелій.
Крейда – неїстівний Будівельний крейда є ні в якому разі не можна – це грубо оброблений матеріал, що містить велику кількість домішок та хімічних речовин, які додають для надання йому тих чи інших властивостей. Канцелярський крейда теж небезпечний – найчастіше для твердості його змішують із гіпсом.
Добова норма для дорослої людини становить 100-200 г день. Розділяти денну порцію або з'їсти за раз – вирішувати вам. Дітям краще обмежити вживання 100 грамів на добу – при цьому починати давати крейда краще невеликими порціями та поступово збільшувати дозування.
Переважно є природна природна крейда, здобута в кар'єрах або вилучена з гірської породи. Така крейда не має домішок шкідливих для організму та є екологічно чистим природним продуктом.